Rucolový šalát s jablkom, orechmi a feta syrom

ÚVOD BLOG RECEPTYRucolový šalát s jablkom, orechmi a feta syrom

 rucolový šalát s jablkom, orechmi a feta syromZAMILOVALI STE SA DO ŠALÁTOV?

 

Do chrumkavých zelených listov? Všakovakej zeleniny, ktorá hrá miliónmi farebných odtieňov? Do čerstvosti, šťavnatosti a neobmedzených možností kombinácii? Áno, i ja som podľahla „šalátovému ošiaľu“ a dnes by som sa s vami chcela podeliť o môj tajný recept na fantastický a zároveň trošku netradičný šalát. „Vyvedie vaše chuťové poháriky z miery“.

 

Prečo si pripraviť šalát práve z rukoly?

 

Pri zhadzovaní nadbytočných kilogramov by ste mali dodržiavať prísnejší jedálniček odľahčený napríklad aj od od nezdravých sacharidov. Ak ste práve v tejto fáze, tak vám vrele odporúčam zaradiť do svojho jedálnička rukolu. Prečo? Neobsahuje tuk ani sacharidy.  Nízko kalorická, plná vitamínov a minerálnych látok. Podporuje trávenie a správnu funkčnosť čriev, normalizuje hladinu cukru v krvi a odvodňuje nadbytočnú vodu z tela.

 

Čo budeme potrebovať?
  • 2 hrste čerstvej rukoly
  • 200 gramov Feta syru
  • 2 PL Manuka medu Blend MGO30+
  • 1 hrsť lieskových orechov
  • 3 plátky schwarzwaldskej šunky
  • 1 ČL citrónovej šťavy
  • štipka soli

Ako budeme postupovať?

Rukolu opláchneme v studenej vode, syr a šunku nakrájame na malé kocky. Všetky ingrediencie umiestnime do veľkej misy. Pokvapkáme citrónovou šťavou, osolíme. Poriadne premiešame a na záver polejeme lyžicami medu. Podávame s celozrnnou bagetou. 

Kontakt Info Predajne


0907 210 280


pondelok - piatok 

8:00 - 17:00


Alebo použite

Kontaktný formulár

Kontakt

Ako nakupovať

Doprava a platba

Vernostný program

Obchodné podmienky

Ochrana osobných údajov

Mapa stránky

Zoznam predajní

 

 

Distribúcia:

Manuka Health môže

vyčarovať úsmev

aj vašim zákazníkom

Copyright 2012 - 2020 © Certifikovaný Manuka MGO™ med z Nového Zélandu